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Körpersprache und Stimme: Kleine Variation - große Wirkung
Ihre Führungskompetenz mit Körpersprache zur Geltung bringen
Sie möchten als Führungskraft überzeugend wirken, Vertrauen erwecken und auf Augenhöhe kommunizieren.
Genau aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie sich der Macht der Körpersprache bewusst sind, diese wohlbedacht einsetzen und damit ihre Führungskompetenz stärken und erweitern.
Ziel ist ein authentisches Auftreten, bei dem Sie mit der Ihnen eigenen Persönlichkeit Respekt und Motivation aufbauen.
Indem Ihre Körperhaltung, Gestik und Mimik Souveränität und Sicherheit vermitteln, werden Sie zum/ zur Multiplikator*in für ein positiveres und zugleich produktiveres Arbeitsumfeld.
Häufig sind es die Kleinigkeiten in unserem Verhalten, die den Unterschied machen.
In diesem Workshop erhalten Sie Anregungen und Impulse für ein inspirierendes und charismatisches Auftreten in verschiedensten Führungssituationen und schärfen so Ihr Profil als Führungskraft.
Methoden:
- Kurze theoretische Inputs, Einzel- und Gruppenübungen
- Beobachtungs- und Wahrnehmungsübungen
- Atem-, Stimm-, und körpersprachliche Übungen
- Körpersensibilisierung, Rollenspiele
- Feedback von Teilnehmer*innen und Tainerin
Ziele:
- Authentizität: Das Gesprochene Wort wird mit Körperhaltung, Gestik und Mimik aufeinander abgestimmt
- Überzeugungskraft lenken
- Führungskompetenz profilieren: überzeugend auftreten
- Führungskultur (mit-)gestalten
Termine auf Anfrage!
Mit klarer Stimme
Ein Stimmtraining für den souveränen & überzeugenden Auftritt.
Workshop als auch im Einzelsetting.
Die Stimme ist das Fundament und das wichtigste Medium der zwischenmenschlichen Kommunikation. Indem die Stimme einen Eindruck von der Befindlichkeit,
der Persönlichkeit und den Motiven des Redenden gibt, vermittelt sie viel mehr als den bloßen Inhalt des Gesagten. Die Qualität des Stimmklangs und
ihre Modulationsfähigkeit entscheiden u.a. über ihre Lebendigkeit und Überzeugungsfähigkeit.
Aus der Beschäftigung mit der eigenen Stimme erwächst der Mut, sich der Stimme als Ausdrucksmittel zu bedienen und die eigenen Möglichkeiten
zu erkunden. Ihr Körper ist dabei Ihr größter Unterstützer, denn schon minimale Veränderungen der Körperhaltung haben einen positiven Einfluss auf Resonanz
und Volumen oder auf eine evtl. Anfälligkeit für Heiserkeit.
Ziel ist der stimmige Auftritt, so dass Person, Stimme und Inhalt souverän und überzeugend zur Geltung kommen und Ihre Stimme auch über
längere Sprechphasen kraftvoll bleibt.
Inhalte:
Folgende Themen und inhaltliche Schwerpunkte werden dabei auf einen Text oder Vortrag hin anwendungsbezogen vermittelt und erarbeitet:
- Körperhaltung
- Atemtechnik
- Resonanz
- Volumen
- Modulation und Artikulation
Seminargröße: max. 12 Teilnehmer/innen
Termine auf Anfrage!
Format: präsent und online
online: Im Einzelsetting à 50 Minuten
Zur Sache und auf den Punkt
Grundlagen der Moderation - TEIL 1
Ob Diskurs oder Diskussion, ob Besprechung oder Teamsitzung - ein strukturiertes Gespräch führt zum Ziel und einer Lösung entgegen. In diesem Seminar erwerben Sie „learning by doing“ die Grundlagen der Moderationsmethode.
Schwerpunktthemen werden dabei sein:
- Vorbereitung und Strukturierung einer Moderation
- Rahmen / Rollen / Phasen
- Arbeitstechniken der Moderation
- Umgang mit anspruchsvollen Teilnehmer*innen
- Schwierige Gesprächsphasen meistern
Methoden:
Impulsvorträge, Einzel- und Gruppenübungen, Moderationssimulation im Rollenspiel, Feedback von Teilnehmenden und Trainerin
Termine auf Anfrage!
PDF zum download
Zur Sache und auf den Punkt
Grundlagen der Moderation - TEIL 1 plus TEIL 2
In diesem zweiten Teil des Moderationstrainings vertiefen Sie die beim ersten Termin gelernten Inhalte und haben die Möglichkeit, zwischenzeitlich gemachte Erfahrungen und entstandene Fragen zu reflektieren und zu besprechen. Denn Moderation und Diskussionsleitung braucht Übung und auf dem Podium oder bei einer Besprechung erfordert sie von den Moderierenden höchste Präsenz und ein Fingerspitzengefühl für das Prozessgeschehen. In simulierten Moderationssituationen erfahren Sie unterschiedlichstes Diskussionsverhalten der Gesprächsmitglieder lösungsorientiert miteinzubeziehen, und den Gesprächsverlauf zielorientiert zu steuern.
Schwerpunktthemen werden dabei sein:
- Wahrnehmungsschärfung für das Prozessgeschehen
- Interventionsmöglichkeiten des Moderators / der Moderatorin
- Arbeitstechniken der Moderation
- Umgang mit anspruchsvollen Teilnehmer*innen
- Schwierige Gesprächsphasen meistern
Methoden:
Impulsvorträge, Einzel- und Gruppenübungen, Moderationssimulation im Rollenspiel, Feedback von Teilnehmenden und Trainerin
Termine:
25.03.2026 / 9:30 - 17:00 Uhr und 26.03.2026 / 9:30 - 16.00 Uhr
Veranstaltungsort: Bildungszentrum des Wissenschaftsladen Bonn e.V.,
Reuterstr.157, 53113 Bonn
Anmeldung unter E-Mail: seminare@wilabonn.de
Weitere Termine auf Anfrage!
Wenn's unfair wird - clever Paroli bieten! Workshop für Frauen
Non-/ Verbale Schlagfertigkeitstechniken
Die Grenze zwischen freundschaftlicher Frotzelei und verletzendem Spruch ist oft nur sehr schmal.
Unfaire Attacken haben eins gemeinsam: sie kommen unerwartet und treffen Sie völlig überraschend. Kein Wunder, wenn Sie oft erst einmal sprachlos sind.
Schlagfertigkeit ist nie nur eine Frage des „Was sage ich“, sondern vielmehr des „Wie sage ich es“. In diesem Online-Workshop lernen Sie erprobte Muster schlagfertiger Antworten mit körpersprachlichen Mitteln zielführend zu kombinieren, um klare Grenzen zu setzen.
Statt in die typische Nettigkeitsfalle zu tappen, verschaffen Sie sich Respekt. Schlagfertigkeit braucht Übung.
Der Workshop ist der Startschuss!
Inhalte:
- Gelassenheit, Reaktionsfähigkeit erlangen und bewahren
- Nonverbale Strategien im Umgang mit Einwand, Kommentar, Killerphrase
Methodik:
- Kurze theoretische Inputs, Einzel- und Gruppenübungen
- Beobachtungs- und Wahrnehmungsübungen, Körpersensibilisierung, Rollenspiele
- Analysegespräche und individuelles Feedback
Termin: Auf Anfrage
Feedback – Balanceakt zwischen Offenheit und Wertschätzung
Feedback gehört zu den Gesprächsvorhaben, bei denen, da man oft nicht weiß, wie es angesprochen werden soll, ungeschickt oder gar verletzend vorgeht. Dabei birgt es vielfältige kommunikative Chancen: es fördert persönliche Lernprozesse, aktiviert Motivation und Teamspirit und wirkt nicht zuletzt bei Konflikten deeskalierend. Feedback ist damit ein wirkmächtiges Instrument der Teamkommunikation.
In diesem Workshop erlernen Sie sowohl Anerkennung als auch Kritik wertschätzend zu vermitteln.
Anhand eines klaren verbalen Leitfadens (nach Rosenberg) definieren Sie Ihre Zielpunkte und erfahren Möglichkeiten der Emotionsregulation. In Gesprächssimulationen erleben Sie die unterstützende Wirkung Ihrer Körpersprache, die maßgeblich zum Gelingen des Feedbackgespräches beiträgt.
Inhalte:
- Vermittlung des rhetorischen Leitfadens zum Feedbackgespräch
- Erleben der Wirkung und Möglichkeiten von Feedback
- Erkennen der Bedeutung der Körpersprache als Vermittlerin der inneren Haltung
Methodik:
- Kurze theoretische Inputs, Einzel- und Gruppenübungen
- Beobachtungs- und Wahrnehmungsübungen, Körpersensibilisierung, Gesprächssimulationen
- Analysegespräche und individuelles Feedback
Ergebnis: zielführender Einsatz dieses Kommunikationsinstrumentes
Teilnehmendenzahl:
online: 4h, max. 9 Teilnehmer*innen.
präsent: 4h, max. 12 Teilnehmer*innen.
Anmeldung / Info / Referentin:
Heike Hofmann
hofmann@koerperundsprache.de