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Körpersprache und Stimme: Kleine Variation - große Wirkung
Überzeugungskraft trainieren
Inhalt: In punkto Überzeugungskraft beschäftigt uns oft die Frage: WAS sage ich?
Doch noch spannender ist die Frage: WIE sage ich es?
Mit dem Wissen über die eigene Körpersprache in Verbindung mit den stimmlichen Möglichkeiten ist ein kompetenter, souveräner Auftritt und ein konstruktives Gespräch viel leichter. Und für herausfordernde oder gar unfaire Situationen beleuchten wir non-verbale Schlagfertigkeitstechniken: Die Kunst des „Paroli-Bietens“. Sie erleben Möglichkeiten, wie Sie erprobte Muster für schlagfertige Antworten mit körpersprachlichen Mitteln zielführend kombinieren, um klare Grenzen zu setzen.
Sie werden sehen: schon kleine Verhaltensvariationen haben große Wirkung.
Ziele:
- Schärfung des Selbstbewusstseins und der Beobachtungsgabe
- Vergleich von Selbst- und Fremdbild. Wie wirke ich?
- Erproben von Verhaltensvarianten
- Stimme als Ausdrucksmittel kennenlernen und nutzen
- Nonverbale Strategien im Umgang mit Einwand/Kommentar/Killerphrase
- Mehr Gelassenheit, mehr Souveränität, mehr Selbstsicherheit
- Durch sicheres und stimmiges Auftreten erfolgreich und konstruktiv kommunizieren
Methoden: Körper- und Stimmarbeit, Wahrnehmungs- und Sensibilisierungsübungen, Einzel- und Gruppenarbeiten, Rollenspiele, Feedback, Gespräche, praxisnahe Übungen
Seminargröße: max. 12 Teilnehmer/innen.
Format: präsent
Veranstaltungsort: Bildungszentrum des Wissenschaftsladen Bonn e.V
Anmeldung unter seminare@wilabonn.de
05.03. - 07.03.2025
1.Tag: 10.00 Uhr - 16.30 Uhr / 2.Tag 10.00 - 16.30 Uhr/ 3.Tag 10.00 - 15.00 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage!
Mit klarer Stimme
Ein Stimmtraining für den souveränen & überzeugenden Auftritt.
Die Stimme ist das Fundament und das wichtigste Medium der zwischenmenschlichen Kommunikation. Indem die Stimme einen Eindruck von der Befindlichkeit,
der Persönlichkeit und den Motiven des Redenden gibt, vermittelt sie viel mehr als den bloßen Inhalt des Gesagten. Die Qualität des Stimmklangs und
ihre Modulationsfähigkeit entscheiden u.a. über ihre Lebendigkeit und Überzeugungsfähigkeit.
Aus der Beschäftigung mit der eigenen Stimme erwächst der Mut, sich der Stimme als Ausdrucksmittel zu bedienen und die eigenen Möglichkeiten
zu erkunden. Ihr Körper ist dabei Ihr größter Unterstützer, denn schon minimale Veränderungen der Körperhaltung haben einen positiven Einfluss auf Resonanz
und Volumen oder auf eine evtl. Anfälligkeit für Heiserkeit.
Ziel ist der stimmige Auftritt, so dass Person, Stimme und Inhalt souverän und überzeugend zur Geltung kommen und Ihre Stimme auch über
längere Sprechphasen kraftvoll bleibt.
Inhalte:
Folgende Themen und inhaltliche Schwerpunkte werden dabei auf einen Text oder Vortrag hin anwendungsbezogen vermittelt und erarbeitet:
- Körperhaltung
- Atemtechnik
- Resonanz
- Volumen
- Modulation und Artikulation
Seminargröße: max. 12 Teilnehmer/innen
Termine auf Anfrage!
Format: präsent und online
online: Im Einzelsetting à 50 Minuten
Zur Sache und auf den Punkt
Grundlagen der Moderation - TEIL 1
Ob Diskurs oder Diskussion, ob Besprechung oder Teamsitzung - ein strukturiertes Gespräch führt zum Ziel und einer Lösung entgegen. In diesem Seminar erwerben Sie „learning by doing“ die Grundlagen der Moderationsmethode.
Schwerpunktthemen werden dabei sein:
- Vorbereitung und Strukturierung einer Moderation
- Rahmen / Rollen / Phasen
- Arbeitstechniken der Moderation
- Umgang mit anspruchsvollen Teilnehmer*innen
- Schwierige Gesprächsphasen meistern
Methoden:
Impulsvorträge, Einzel- und Gruppenübungen, Moderationssimulation im Rollenspiel, Feedback von Teilnehmenden und Trainerin
Termine:
27.02.2025 / 09:30 - 17:00 Uhr
Veranstaltungsort: Bildungszentrum des Wissenschaftsladen Bonn e.V.,
Reuterstr.157, 53113 Bonn
Anmeldung unter E-Mail: seminare@wilabonn.de
Weitere Termine auf Anfrage!
PDF zum download
Zur Sache und auf den Punkt
Grundlagen der Moderation - TEIL 1 plus TEIL 2
In diesem zweiten Teil des Moderationstrainings vertiefen Sie die beim ersten Termin gelernten Inhalte und haben die Möglichkeit, zwischenzeitlich gemachte Erfahrungen und entstandene Fragen zu reflektieren und zu besprechen. Denn Moderation und Diskussionsleitung braucht Übung und auf dem Podium oder bei einer Besprechung erfordert sie von den Moderierenden höchste Präsenz und ein Fingerspitzengefühl für das Prozessgeschehen. In simulierten Moderationssituationen erfahren Sie unterschiedlichstes Diskussionsverhalten der Gesprächsmitglieder lösungsorientiert miteinzubeziehen, und den Gesprächsverlauf zielorientiert zu steuern.
Schwerpunktthemen werden dabei sein:
- Wahrnehmungsschärfung für das Prozessgeschehen
- Interventionsmöglichkeiten des Moderators / der Moderatorin
- Arbeitstechniken der Moderation
- Umgang mit anspruchsvollen Teilnehmer*innen
- Schwierige Gesprächsphasen meistern
Methoden:
Impulsvorträge, Einzel- und Gruppenübungen, Moderationssimulation im Rollenspiel, Feedback von Teilnehmenden und Trainerin
Termine:
05.11.2025 / 09:30 - 17:00 Uhr und 06.11.2025 / 09:30 - 16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Bildungszentrum des Wissenschaftsladen Bonn e.V.,
Reuterstr.157, 53113 Bonn
Anmeldung unter E-Mail: seminare@wilabonn.de
Weitere Termine auf Anfrage!
Wenn's unfair wird - clever Paroli bieten! Workshop für Frauen
Non-/ Verbale Schlagfertigkeitstechniken
Die Grenze zwischen freundschaftlicher Frotzelei und verletzendem Spruch ist oft nur sehr schmal.
Unfaire Attacken haben eins gemeinsam: sie kommen unerwartet und treffen Sie völlig überraschend. Kein Wunder, wenn Sie oft erst einmal sprachlos sind.
Schlagfertigkeit ist nie nur eine Frage des „Was sage ich“, sondern vielmehr des „Wie sage ich es“. In diesem Online-Workshop lernen Sie erprobte Muster schlagfertiger Antworten mit körpersprachlichen Mitteln zielführend zu kombinieren, um klare Grenzen zu setzen.
Statt in die typische Nettigkeitsfalle zu tappen, verschaffen Sie sich Respekt. Schlagfertigkeit braucht Übung.
Der Workshop ist der Startschuss!
Inhalte:
- Gelassenheit, Reaktionsfähigkeit erlangen und bewahren
- Nonverbale Strategien im Umgang mit Einwand, Kommentar, Killerphrase
Methodik:
- Kurze theoretische Inputs, Einzel- und Gruppenübungen
- Beobachtungs- und Wahrnehmungsübungen, Körpersensibilisierung, Rollenspiele
- Analysegespräche und individuelles Feedback
Termin: Auf Anfrage
Feedback – Balanceakt zwischen Offenheit und Wertschätzung
Feedback gehört zu den Gesprächsvorhaben, bei denen, da man oft nicht weiß, wie es angesprochen werden soll, ungeschickt oder gar verletzend vorgeht. Dabei birgt es vielfältige kommunikative Chancen: es fördert persönliche Lernprozesse, aktiviert Motivation und Teamspirit und wirkt nicht zuletzt bei Konflikten deeskalierend. Feedback ist damit ein wirkmächtiges Instrument der Teamkommunikation.
In diesem Workshop erlernen Sie sowohl Anerkennung als auch Kritik wertschätzend zu vermitteln.
Anhand eines klaren verbalen Leitfadens (nach Rosenberg) definieren Sie Ihre Zielpunkte und erfahren Möglichkeiten der Emotionsregulation. In Gesprächssimulationen erleben Sie die unterstützende Wirkung Ihrer Körpersprache, die maßgeblich zum Gelingen des Feedbackgespräches beiträgt.
Inhalte:
- Vermittlung des rhetorischen Leitfadens zum Feedbackgespräch
- Erleben der Wirkung und Möglichkeiten von Feedback
- Erkennen der Bedeutung der Körpersprache als Vermittlerin der inneren Haltung
Methodik:
- Kurze theoretische Inputs, Einzel- und Gruppenübungen
- Beobachtungs- und Wahrnehmungsübungen, Körpersensibilisierung, Gesprächssimulationen
- Analysegespräche und individuelles Feedback
Ergebnis: zielführender Einsatz dieses Kommunikationsinstrumentes
Teilnehmendenzahl:
online: 4h, max. 9 Teilnehmer*innen.
präsent: 4h, max. 12 Teilnehmer*innen.
Anmeldung / Info / Referentin:
Heike Hofmann
Präsentation & Moderation
hofmann@koerperundsprache.de