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ZRM® - Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell

Grundkurs

In unserem Berufsalltag wie auch privat sind wir immer wieder mit schwierigen und belastenden Situationen konfrontiert, die uns emotional fordern. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)® ist ein theoretisch fundiertes und wissenschaftlich überprüftes Selbstmanagement-Training, das an der Universität Zürich von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause zur gezielten Förderung unserer Handlungsmöglichkeiten entwickelt wurde. Es hilft, das eigene Fühlen und Verhalten besser zu verstehen und in gewünschter Weise zu verändern. Dadurch gelingt ein souveränes Handeln auch in schwierigen und belastenden Situationen. Das Seminarprogramm beruht auf den neuesten psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Fühlen, Lernen und Handeln. Es zeigt Ihnen Ressourcen-orientierte Möglichkeiten zur Selbstmotivation und Selbststeuerung. Sie lernen in diesem Seminar das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) intensiv kennen. Sie haben Zeit zum Nachdenken über Ihre derzeitigen Bedürfnisse und arbeiten an Ihren eigenen selbst gewählten Themen. Mit Hilfe von theoretischem Input, praktischen Übungen und individuellem Feedback erlernen und erproben Sie das ZRM für Ihren gegenwärtigen beruflichen und persönlichen Lebenszusammenhang.

Inhalte:
Ziele:
Arbeitsweise:


Referentinnen:
Dr. Irmgard Ehlers, Zertifizierte ZRM®-Trainerin, Organisationsberaterin und Demografie-Lotsin, Bad Boll

Heike Hofmann, Training und Coaching mit den Schwerpunkten Körpersprache, Führung und Selbstmanagement, zertifizierte ZRM®-Trainerin

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Termine:


Kassel, Bundesfachakademie für Kirche und Diakonie BAKD/FAKD
10.04. - 12.04.2019
Anmeldung unter: www.bundesakademie-kd.de
Veranst.-Nr.: 625805

Stuttgart, Hospitalhof
24.04. - 26.04.2019
Anmeldung unter: www.hospitalhof.de
Kursnummer: 191-105

München, Evangelische Stadtakademie
10.05. - 12.05.2019
Anmeldung unter: www.evstadtakademie.de

Münster/ Coesfeld
15.05. - 17.05.2019
Anmeldung unter: www.kolping-bildungsstaette-coesfeld.de
Kursnummer: Noch nicht bekannt

Stuttgart, Hospitalhof
09.10. - 11.10.2019
Anmeldung unter: www.hospitalhof.de
Kursnummer: Noch nicht bekannt

Bonn, Wissenschaftsladen – Bildungszentrum
20.11. - 22.11.2019
Anmeldung unter: www.wila-bildungszentrum.de/de/bildungszentrum
Kursnummer: Noch nicht bekannt

Die Seminargebühr beträgt jeweils 590,- €, zzgl. Unterkunft/Verpflegung

Sie können jederzeit auf Ihre konkrete Situation angepasst Inhouse-Seminare oder Einzelcoaching mit dem Zürcher Ressourcen Modell® buchen.




Aus eigener Kraft – einen persönlichen Führungsstil entwickeln
Ressourcen für Leitungs- und Führungsaufgaben entdecken und nutzen

Führungskräfte erleben in ihrem Berufsalltag oft die Kollision von inneren und äußeren Erwartungen, Herausforderungen und fremdbestimmten Zielen. Oftmals entstehen Situationen, in denen sie sich entgegen einer festen Absicht nicht wunschgemäß verhalten. Vielleicht kennen auch Sie solche Situationen und streben im beruflichen Alltag mehr Souveränität und Zufriedenheit an? In diesem Seminar lernen Sie einen strukturierten Weg kennen, der eng an Ihren Ressourcen orientiert ist. Sie entwickeln persönliche (Führungs-)Ziele und planen konsequent das Erreichen dieser Ziele. Im Unterschied zu S.M.A.R.T.-Zielen entwickeln Sie Motto- oder Haltungsziele (M.Storch/ F.Krause). Diese erweisen sich mittel- und langfristig bei der Bewältigung komplexer Aufgabenstellungen als effektiver, weil sie kognitives und intuitives Wissen integrieren. So werden trotz Belastung und Stress in Beruf und Alltag mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und vor allem Selbstbestimmung ermöglicht. Es gelingt, auch in schwierigen Situationen souverän zu handeln: aus eigener Kraft.

Sie lernen:


Methoden: Das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM ®) ist ein für Einzelpersonen als auch für Gruppen geeignetes Selbstmanagementverfahren. 
Entwickelt wurde es von den Psychologen Dr. Maja Storch und Frank Krause an der Universität Zürich. Es basiert auf neuesten neurowissenschaftlichen und motivationspsychologischen Erkenntnissen.

Seminardauer: 2 Tage

Termine: auf Anfrage

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"Lebensmitte" – mitten im Leben , zufrieden in neuer Lebensphase

Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, Veränderungen stehen an – nicht immer selbst gewollt, gestaltet oder initiiert.

Das Seminar bietet eine begleitete Selbstreflexion und Lebensphasen-orientiertes Selbstmanagement nach dem ZRM ®.
Dieses Modell nimmt die Stärken in den Blick und hilft, das eigene Fühlen, Denken und Handeln besser zu steuern und persönliche Entwicklungskräfte zu erschließen.

Termin: Auf Anfrage
Veranstaltungsort: Köln


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